Piensa en como
cambia tu estado anímico a lo largo de los días. Si te dan una buena noticia
estás unos días que te sales, si en cambio tienes un problema apremiante, tu
estado de ánimo se ensombrece.
Yo digo que hay un centro inmutable. Un punto que no cambia pase lo que pase, viva lo que viva, afronte lo que afronte
Yo digo que hay un centro inmutable. Un punto que no cambia pase lo que pase, viva lo que viva, afronte lo que afronte
Yo digo que eres el mar. Que puedes dejarte arrastrar por el viento solamente si
decides vivir en la superficie, pero que puedes encontrar ese centro inmutable
que permanece a salvo de cambios.
Los acontecimientos negativos no te afectan, y los positivos tampoco. Ya no los juzgas, ya no los etiquetas, ya no los comparas. Dejas de evaluarlos como buenos o como malos. Simplemente observas que estos cambios emocionales, estos sentimientos y estas pasiones son como tormentas en tu mente. Si permaneces en tu centro la tempestad terminará pasando.
Si me identifico con lo que estoy vivendo mi vida es una tragicomedia: hoy estoy tan feliz, pero ayer era tan desgraciado, ¿y mañana? ¿Qué me pasará y cómo me hará sentir?
Si moras en tu centro observarás como las emociones van y vienen, pero no te dejarás atrapar por ellas. Tú no eres ellas. Tú no eres ese estado emocional. Tú observas esos cambios en la superficie del mar y dejas que sean, que pasen y que terminen.
Los acontecimientos negativos no te afectan, y los positivos tampoco. Ya no los juzgas, ya no los etiquetas, ya no los comparas. Dejas de evaluarlos como buenos o como malos. Simplemente observas que estos cambios emocionales, estos sentimientos y estas pasiones son como tormentas en tu mente. Si permaneces en tu centro la tempestad terminará pasando.
Si me identifico con lo que estoy vivendo mi vida es una tragicomedia: hoy estoy tan feliz, pero ayer era tan desgraciado, ¿y mañana? ¿Qué me pasará y cómo me hará sentir?
Si moras en tu centro observarás como las emociones van y vienen, pero no te dejarás atrapar por ellas. Tú no eres ellas. Tú no eres ese estado emocional. Tú observas esos cambios en la superficie del mar y dejas que sean, que pasen y que terminen.
Totalmente de acuerdo , tú no eres tus emociones, han sido otras en el pasado y otras serán en el futuro , pero tú sigues siendo el mismo, la misma, no es la vida lo mas importante, vivir vive un escarabajo, lo importante es como reaccionas tú ante la vida y ante las circunstancias, no dejes que estas ocupen tu lugar.
ResponderEliminarSabia y reflexiva tu entrada.
Besos.