¿Por qué el lenguaje de las flores?... El lenguaje de las flores, fué un medio de comunicación en la época victoriana, en donde las flores y los arreglos florales se usaban para enviar mensajes codificados, sirviendo a sujetos para expresar sentimientos que de otro modo nunca se podrían hablar. Es algo que "Federico García Lorca" nos enseña en su obra :Doña Rosita la soltera o El lenguaje de las flores. En una época dónde la mujer unica y exclusivamente se preparaba para el matrimonio(labores del hogar, aguja, bordado, alguna clase de música, quizás algún idioma_preferentemente francés).El esparcimiento estaba regido por la discrección, nada de libertad de sentimientos,las madres acompañaban a sus hijas a los parques, para vigilar su moral y coartar su libertad. Flores, abanicos, colores, pañuelos, sombrillas, tarjetas de visita eran elementos utilizados para enviar "mensajes cifrados": aceptar un amor, comprometer una cita a una hora determinada (sin que los demás lo advirtieran). En nuestros tiempos aquello nos parecerá una "cursilería, yo prefiero quedarme con la sensibilidad sentimental y tratar de elaborar "un blog" que no utilizará flores sino palabras y que espero llegue a todos los que se "acerquen" a ÉL. Tesy

viernes, 28 de octubre de 2011

IMAGENES

Transporte en Indonesia
Transporte en Indonesia
Algunos pasajeros se sientan sobre el tejado de un tren de cercanías a punto de a la estación de Manggarai, Indonesia, después de que el gobierno decidiese reestructurar el servicio ferroviario. (Beawiharta / REUTERS)

Montañas de sal
Montañas de sal
Un trabajador camina entre montañas de sal marina en una planta cercana al municipio de Ses Salines en Mallorca. (Enrique Calvo / REUTERS)

Pigmentos
Pigmentos
Un vendedor coge con una cuchara un pigmento de polvos bermellón utilizado para la oración durante el festival Tihar en Katmandú. (Navesh Chitrakar / REUTERS)

jueves, 27 de octubre de 2011


Sí, hoy es mi cumple, pero yo no quiero felicitarme a mí misma (jajajajaj), quiero felicitar a mi hermana, a mí melliza  y a mí madre, por que  ya hace 42 años desde aquel día  que seguro fué inolvidable para ella.Las que somos madres sabemos, cuando nuestros hijos cumplen años y  se les felicita, lo importante y "doloroso" que fué ese día  aunque luego  todo se olvide, yo no quiero olvidarme de mi madre  y por eso  hoy más que  ningún otro día  la envio un  gran beso (mi padre  creo que algo tuvo que ver pero  unos nueve meses antes ).

martes, 25 de octubre de 2011

LLENAME DE VIDA...SÁCAME DE QUÍCIO


Báilame el agua
Úntame de amor y otras fragancias de tu jardín secreto
Sácame de quicio, hazme sufrir...
Ponme a secar como un trapo mojado.
Lléname de vida
líbrame de mi estigma
Llámame tonta.
Olvida todo lo que haya podido decirte hasta ahora.
No me arrastres
No me asustes
Vete lejos...pero no sueltes mi mano.
Empecemos de nuevo.
Toca mis ojos
Nota la textura del calor
¿Por cuánto te vendes?
Píllate los dedos
Y deja que te invite a un café.
Caliente claro
Y sin azucar... sin aliento

domingo, 23 de octubre de 2011

ADIOS "58"

Hoy domingo no he madrugado mucho,anoche  hubo cena de amigos-celebración de Santos y cumpleaños y me acosté tarde- serían las  10  cuando me estaba poniendo el café y tenía puesto el mundial de motos, los comentaristas "chillaban" los nombres de los que peleaban por las primeras posiciones, cuando de repente  se producía un accidente  en la pista,me volví y pude ver  "al piloto" tumbado en el circuito, había perdido el casco  en el accidente   a partir de ese momento todo eran conjeturas pero.....cómo había sido el accidente solo hacía presagiar lo PEOR.
El fallecimiento de Marco Simoncelli ha caído como un mazo sobre el mundo del motociclismo. Eran poco menos de las 12 de la mañana, hora española, cuando se ha conocido la muerte del piloto italiano, embestido de forma brutal por el estadounidense Colin Edwards y Valentino Rossi.
Accidente de Simoncelli

El grave accidente de Simoncelli
Vivir al límite tiene sus  riesgos, Simoncelli nos dejó haciendo lo que más le gustaba, subido en su moto...con su 58.Me gustaría recordarle con su sonrisa, su buen humor.....que descanse en Paz.Hoy es un día en que
sucesos  así nos hacen reflexionar mucho.
http://www.elpais.com/fotogaleria/mejores/fotografias/Simoncelli/elpgal/20111023elpepudep_1/Zes/6

LLEVAMOS TANTO TIEMPO ESPERANDO....

 ETA ha hecho un comunicado en el que dice que van a realizar un cese definitivo de la lucha armada. El 20 de octubre es una fecha que se escribirá en todos los libros de historia, posiblemente como el comienzo de una democracia real en España, pero las nomenclaturas ya se las dejamos a los historiadores.
Ahora la pregunta que hay que hacerse es ¿es este el fin de ETA? Pues a saber. Este comunicado ha sido un primer paso, un paso muy importante para la normalización de la sociedad de Euskadi y un primer paso para que ETA se disuelva y entregue las armas.
A todos nos gustaría que este fuera el fin de ETA, pero sólo es un primer paso. Quedan muchas declaraciones, muchos gestos y muchos comunicados que hacer para que ETA desaparezca de una vez por todas.
Yo desde aquí si que quiero  acordarme  de los que no se han acordado  "los terroristas": de  LAS VICTIMAS, DE SUS FAMILIAS....Ojalá este comunicado sea "cierto" y no  una "argucia política"...que algunos perdonen mi  incredulidad a estas alturas de la película.
Mi Enhorabuena  a todos aquellos que después de tantos años van a poder salir a la calle sin tener que "vigilar" su espalda, sin tener que agacharse a mirar debajo del coche,  felicidades a todos aquellos que van a empezar a "vivir",  que podran pasear   con tranquilidad por una playa, por un monte, que podrán salir a cenar con sus familias, parejas, amigos sin tener que  prepararlo con una semana de antelación  y que podrán por fín tener  su parcela de "privacidad".....HAY TANTAS VICTIMAS    a este lado , no solo los familiares de todos los asesinados .Anoche no sé en que cadena de la televisión  había un programa  del País Vasco y  de las repercusiones que este comunicado  había tenido entre "las gentes" de allí ....como siempre aún tenemos que escuchar que  "ELLOS TAMBIEN TIENEN VICTIMAS"....¿No serán  SUICIDAS?, el que va a un cuartel   a "hacerla" y "sale mal parado" no creo yo que sea  una victima  y no nos quieran comer la oreja con el "maltrato" policial ..... ¿dónde están las denuncias y las condenas de esos policias  supuestamente maltratadores? decía mi abuela :  NO LA HAGAS Y ....NO LA TEMAS .

viernes, 21 de octubre de 2011

CUENTO ....


Erase una vez, allá en el País de los Gorriones que nacieron dos pajarillos, un gorrión hembra y un gorrión macho, y como hermanos se quisieron toda su vida.
Tuvieron que emigrar al País de los Sentimientos, así lo mandaba la tradición,  y esa tradición decía que allí las enseñanzas les colmarían.
Y claro que aprendieron, aprendieron que en cualquier rincón brotaban manantiales, unos cargados de Ilusión y todos cargados de Amor. Aprendieron que todo lo que tenían era para dar, y regalaban lo único que podían dar: la música de sus cantos.
Y el gorrión, al lado de su casa en la arboleda tenía una amiga, una amiga que cada mañana le esperaba con las ventanas abiertas, esperaba el arrullo de sus canciones, esperaba el aleteo de sus alas y esperaba sus caricias cuando suavemente se posaba en su mano.
Y el gorrión la amaba, la amaba como a todo lo que le rodeaba, amaba las palabras dulces cuando le hablaba, amaba la delicadeza como le acariciaba, amaba sus silencios cuando le miraba.
Un día la ventana se cerró y no se volvió a abrir más, su amiga del alma se fue muy lejos, al País del Olvido empujada  por su amo, ella tenía amo cosa que él no entendía, como no entendía su falta de libertad. Él, que nació libre para volar no podía entender que un hombre privara de su libertad a su amiga del alma”
...
Volvió con su hermana al País de los Gorriones y allí repartió sus enseñanzas y ya nunca pudo olvidar la ventana, sus arrullos y las caricias de su amada.

miércoles, 19 de octubre de 2011

COMO SOMOS LAS MUJERES

Esto me ha llegado en uno de esos  correos que recorren el mundo ....¿será verdad?.


Un abarrotado vuelo de Virgin fue cancelado cuando el avion 767 de la compania fue retirado por cuestiones de seguridad. Solo una empleada de atencion al cliente estaba intentado encontrar vuelos alternativos para todos los pasajeros. 

De repente, un pasajero muy cabreado se salto la cola para ponerse delante del mostrador. Con un golpe deposito su billete en el mostrador y dijo: "Tengo que salir en el primer vuelo y tengo que ir en Primera"     
La empleada le contesto: "Lo siento mucho, señor. Estaré encantada de ayudarle, pero antes tengo que ayudar a estos pasajeros, que estaban antes que usted, estoy segura que lo solucionaremos" 

El pasajero todavía mas cabreado le grito:   "Sabe usted quien soy?"
A lo que la empleada, sin pensarselo, cojió el micrófono de megafonia y anunció: 
"Atención por favor", su voz se escuchó por toda la terminal, "Tenemos un pasajero en el mostrador numero 14 que no sabe quién es. Si alguien lo sabe, y puede ayudarle,por favor presentense en el mostrador 14" 

Todos los otros pasajeros detras de él se partian de la risa.
 

El pasajero borde miró a la empleada y le dijo:? "Anda y que te jodan" 
A lo que ella le contesto: "Lo siento señor, pero para eso también tiene que hacer cola"
Cualquier cosa que le des a una mujer, ella hará algo fabuloso.

Dale un esperma y ella te dará un bebé..

Dale una casa y ella te dara un hogar...

Dale alimentos y ella te dará una exquisita comida...

Dale una sonrisa y ella te dará su corazón......

Ella multiplica y engrandece todo lo que le des... Asi que si le das problemas....prepárate.... !!!

domingo, 16 de octubre de 2011

LA BIOLOGÍA DE HACER EL BIEN




Aunque el territorio del servicio es demasiado íntimo y demasiado sagrado para ser diseccionado por el bisturí, la medicina reconoce cada vez mas que el donarse a sí mismo a través del amor, de la creatividad o del altruismo es un movilizador para crear salud.






No te extrañe que dentro de un tiempo el médico recomiende: coma sano, haga deporte con regularidad, descanse bien, no fume, beba con moderación y haga algo bueno por alguien.


Hans Selye, fisiólogo húngaro pionero en la investigación sobre el estrés, consideraba que la ayuda a los demás actúa como una protección. No solo la acción misma de servicio es beneficiosa, sino también sus resultados, como la gratitud, el afecto y el calor humano que genera dicha acción.


La base de tal afirmación la encontramos probablemente en el estímulo a la producción de endorfinas, que son tranquilizantes del cerebro.



Otra investigaciónes demuestran que las buenas acciones benefician al sistema inmunológico, el cual está intimamente ligado a la mente. El cerebro se comunica por medio de circuitos neuronales con la médula ósea y el bazo, donde se producen células necesarias para combatir las infecciones. Por otra parte esta demostrado que los glóbulos blancos son extraordinariamente sensibles a los neuropéptidos, sustancias producidas por el cerebro.






En una investigación realizada en Harvard, el psicólogo Mc Clelland hizo que unos estudiantes vieran una película sobre la Madre Teresa. Antes y despúes del film se recopilaron muestras de salida de los estudiantes.





Se descubrió que todos ellos habían aumentado su contenido de inmunoglobulina A, anticuerpo que puede ayudar a combatir infecciones respiratorias.


No se trata de hacer grandes cosas. Con un simple acto consciente y desinteresado, con un solo minuto de plenitud podemos marcar la diferencia.


"NADIE ES TAN POBRE QUE NO TENGA ALGO PARA DAR, NI NADIE ES TAN RICO QUE NO TENGA ALGO PARA RECIBIR"
Maruso, Stella Maris, " El laboratorio del Alma", editorial Ediciones B

Laberinto de letras
Laberinto de letras
Una mujer ordena unos libros durante la primera jornada de la Feria del Libro de Fráncfort (Alemania), la más grande del mundo en el sector, que este año tiene a Islandia como país invitado de honor. (ARNE DEDERT / EFE)

jueves, 13 de octubre de 2011

Cristian Castro - Amar y Querer

EL RINCÓN DE MI PADRE

No sabía si titularlo el rincón del jubilado  por que lo cierto es que  aunque a mi padre siempre le ha gustado  coleccionar herramientas ,ese afán  creció cuando se jubiló  e iba los jueves al mercado y visitaba todos los puestos de los "chatarreros"  y allí encontraba esto o lo otro ....la mayoría de ello yo no sé para que sirve ni si realmente  en estos tiempos tiene alguna utilidad , el caso es que Él  lo atesora  y en la casa del pueblo -en el garage- se podría decir que tiene un "museo de herramientas"  y  aperos para su  pequeña huerta .... en algo tienen que ocupar su tiempo .








Aquí se pueden apreciar los trofeos que van  ganando los nietos y que también "atesora"






lunes, 10 de octubre de 2011

PLANTAS DE INTERIOR PARA MEJORAR EL AIRE QUE RESPIRAMOS

Algunas plantas ornamentales de interior tienen la capacidad de eliminar compuestos contaminantes del aire.

Foto

Una nota de la Sociedad Americana de las Ciencias Hortícolas nos sirve para recordar el problema que hay con la calidad del aire en el interior de las casas y su influencia sobre la salud, sobre todo ahora que la gente pasa el 90% de su tiempo en interiores y muy poco al aire libre.
Sorprendentemente el aire interior de los edificios de los países desarrollados tiene un 12% más contaminantes que el aire exterior en ciertas áreas. Ese aire se contamina con sustancias procedentes de las pinturas, barnices, pegamentos, muebles, ropa, disolventes, materiales de construcción e incluso del agua del grifo. La lista de compuestos orgánicos volátiles o COV que se pueden encontrar es larga: benceno, xileno, hexano, heptano, octano, decano, tricloroetileno, cloruro de metileno…
Se ha podido demostrar que estas sustancias provocan enfermedades en las personas que están expuestas a ellas en espacios cerrados. Entre las graves patologías que pueden provocar están el asma, nauseas y enfermedades crónicas de tipo neurológicas, reproductivas, de desarrollo… Incluso pueden provocar cáncer.
Según calculaba un informe de 2002 de la Organización Mundial de la Salud los contaminantes en espacios cerrados son responsables de 1,6 millones de muertes cada año, lo que representa un grave problema de salud.
Stanley J. Kays de University of Georgia, es el líder de un estudio publicado en HortScience en el que se comprobó la capacidad efectiva de las plantas ornamentales de interior para eliminar COV del aire en los espacios cerrados. A esta habilidad de las plantas de eliminar VOC del aire se le denomina “fitorremediación”.

Además el estudio muestra cómo las plantas mejoran la salud psicológica. Colocar plantas en casa o en la oficina reduce el estrés, mejora la productividad y reduce los síntomas de las enfermedades.
Para comprender mejor la fitorremediación este grupo de investigadores probó la capacidad de 28 plantas ornamentales de interior de eliminar 5 componentes volátiles del aire: benceno o tolueno procedentes de recubrimientos, disoluciones, plásticos y humo de tabaco; octano procedente de pinturas adhesivos y materiales de construcción; tricloroetileno procedente del agua corriente, productos de limpieza, insecticidas y productos plásticos; y alfa-pineno procedente de pinturas y perfumes.
Durante los experimentos se cultivaron las plantas en un vivero durante ocho semanas y después se aclimataron durante 12 semanas bajo las condiciones habituales de los interiores de casas u oficinas antes de colocarlas en contenedores especiales de vidrios de atmósfera controlada.
Entonces las plantas fueron expuestas a los compuestos antes mencionados y se comprobó cómo disminuía su concentración a lo largo del tiempo. Después se clasificó a las distintas especies ensayadas como superiores, intermedias o pobres en su capacidades de eliminar COV del aire.
De las 28 especies comprobadas, Hemigraphis alternata, Hedera helix, Hoya carnosa y Asparagus densiflorus tenían la mayor capacidad de eliminación de compuestos orgánicos volátiles, siendo Tradescantia pallida calificada como superior en este aspecto.

El estudio concluye que la introducción de plantas ornamentales en interiores tiene el beneficio de mejorar la calidad del aire. Además de los beneficios para la salud, el aumento de plantas de interior podría tener un tremendo impacto positivo para la industria de plantas ornamentales.
LO VÍ EN : http://neofronteras.com/

viernes, 7 de octubre de 2011

India Martinez - Vencer Al Amor

ESTADOS DE ÁNIMO

Unas veces me siento
como  pobre colina
y otras como montaña
de cumbres repetidas.

Unas veces me siento
como un acantilado
y en otras como un cielo
azul pero lejano.

A veces uno es
manantial entre rocas
y otras veces un árbol
con las últimas hojas.
Pero hoy  me siento apenas
como laguna insomne
con un embarcadero
ya sin embarcaciones
una laguna verde
inmóvil y paciente
conforme con sus algas
sus musgos y sus peces,
sereno en mi confianza
confiando en que una tarde
te acerques y te mires,
te mires al mirarme.  


Benedetti

Mario Benedetti



Benedetti fue un escritor y poeta uruguayo integrante de la Generación del '45. Es autor de libros como La Tregua y Gracias por el fuego, entre otros. Corazón coraza, Currículum, Defensa de la alegría, El Sur también existe, Hagamos un trato, Los formales y el frío, No te salves, Táctica y estrategia, Viceversa y Yo no te pido son algunos de sus poemas más famosos. Su lenguaje sencillo, para que sus obras puedan ser accesibles a todo el mundo.

jueves, 6 de octubre de 2011

INTENTAR VOLVER A ESCRIBIR...

Hace mucho tiempo que no escribo, si alguien me preguntara la razón no sabría qué responder, no podría dar un por qué válido que justifique mi ausencia en este pequeño espacio que algunos pocos visitan (o lo hacían) una que otra vez; tal vez fue que necesitaba un respiro, tal vez llegué a un momento en el que simplemente me cansé de escribir, de contar cosas de mi vida, de narrar algunos episodios personales, matizados muchas veces con historias creadas por las circunstancias o con anécdotas tomadas de otras personas, tal vez fue que quise descansar un poco... de qué, no lo sé, creo que de mí misma.

Me agoté de todo, de mi yo interior, de mi existencia, esa que por momentos encontré vacía; tal vez quise dejar de dar cuenta -o de darme cuenta- de lo que hacía, de que si aquello era bueno o era malo, de lo que podría afectarme o afectar a alguien; tal vez quise descansar, sentirme libre, necesitaba un respiro y como si lo hubiera pedido a gritos, aunque nadie lo oyera, algunos episodios difíciles comenzaron a poblar mi existencia, cosas que no pensé tener que vivir –al menos no en ese tiempo- y que sin embargo se fueron presentaron sucesivamente, incidentes que fueron llenando mi vida, mi alma, la mayoría no tan buenos pero igual me absorbieron a tal punto de dejarme un mínimo espacio de respiro… todo ello hizo que me alejara de esta bitácora, de mis escritos, de todo lo que lo rodeaba.


Hubo días en que abría  el ordenador, nueva entrada  y simplemente me quedaba durante largas horas mirando la pantalla en blanco que tenía frente a mí, y aunque quería escribir mil cosas simplemente no me atrevía a tocar las teclas para contar lo que fuese, verdad o mentira, realidad o fantasía, solo miraba pasar mi vida sintiendo que no hallaba un rumbo fijo que seguir.

Era como si mi vida estuviese en blanco, vacía, que a través del tiempo solo hubiese acumulado cosas sin valor, hechos sin sentido, sentimientos vacíos, miraba en mi interior y solo encontraba un cuaderno lleno de hojas en blanco, sin letras, sin historias, sin recuerdos, sabiendo que los que existían quería borrarlos de mi mente, era eso lo que sucedía, quería borrar lo pasado, iniciar nuevamente todo, arrancar de cero mi existencia… como si aquello fuera tan fácil como mover los dedos.

Sentía que mi vida se encontraba paralizada, miraba el reloj y no veía el tiempo pasar, no sentía, o acaso no quería que pasara algo nuevo, algo bueno, necesitaba procesar todo lo acumulado para que no dolieran más, era olvidar lo malo, dejar solo algo de lo bueno que había vivido, solo una parte, porque una parte de lo bueno también quería olvidar.

Sé que la vida no es así, que no fue así en ese tiempo que fue solo mío, que si bien mi reloj se detuvo por un tiempo, los minutos, las horas y los días se fueron sucediendo incontablemente, el mundo siguió girando y mi vida continúo pasando, aunque en ese momento me rehusara a sentirlo de esa manera, aunque solo quisiera que todo estuviera paralizado.


En ocasiones la vida se convierte para algunos en una simple sucesión de hechos, uno camina por la vida simplemente ‘viviendo’, sin un porqué ni un para qué, sin un rumbo ni un horizonte… y sentí que iba cayendo a ese hoyo donde todo giraba menos mi vida, y pensé si acaso eso es lo que quería para mí, un ‘no’ fue la respuesta que obtuve.

Entonces volví a encender el ordenador y comencé a escribir este texto, no sabía qué escribir y tal vez estas letras en conjunto no tengan sentido alguno, solo sé qué escribir llena mi vida, me hace sentir viva. Pueda ser que estas líneas no digan nada nuevo pero las escribo sintiendo cada una de las letras tecleadas y las palabras escritas… lo que quiero decir–o transmitir- es que tengo ganas de comenzar algo nuevo, o comenzar de nuevo, quiero una vida interior nueva, quiero comenzar a pensar en serio sobre mi vida, sobre lo que quiero… y hoy, solo quiero vivir.
 

miércoles, 5 de octubre de 2011


Podrá nublarse el sol eternamente; Podrá secarse en un instante el mar; Podrá romperse el eje de la tierra Como un débil cristal. y todo sucederá! Podrá la muerte Cubrirme con su fúnebre crespón; Pero jamás en mí podrá apagarse La llama de tu amor.     
 
(Gustavo A. Bequer.)
 
Dedicado a las personas a las que  he amado.

EL BESO


"Es curioso ver como algunos besos aún siguen buscando la forma de aquellos labios en otros nuevos"



El beso es la representación del amor que sentimos hacia otras personas. Hay de diverso tipos: en la mejilla que se da en señal de amistad; en la frente que los damos por respeto y ternura. Pero los mas ricos son los que se dan en los labios con esa persona especial con la que compartes tus cosas y secretitos.


Para muchas mujeres el beso dulce y tierno es uno de los excitantes más eficaces. Pero es importante considerar las distintas fases. Empiece con los labios juntos, tiernos y calientes. Después de cierto grado de excitación siga con besos más intensos y húmedos. Pasado este estado pruebe con la lengua, introduciendo la punta en la boca de su pareja y viendo la reacción de ésta; si al retirar su lengua ella le sigue con la suya, aventúrese a más. Recuerde que los músculos de la cara y la boca deben estar distendidos, así se podrá establecer un contacto más intenso y gozar de una mayor sensibilidad. Los tratados eróticos establecen que el labio superior de la mujer es una de las zonas más erógenas de su cuerpo, incluso se hace referencia al canal nervioso que une directamente el labio superior con el clítoris. El Kama-Sutra al igual que otros textos indica que si el hombre estimula el labio superior de su compañera mordiéndolo y succionándolo suavemente, mientras ella juega en el inferior de él, es muy posible que se provoquen olas de placer para ambos. La técnica japonesa (Shiatsu) hace referencia también a que el masaje del labio superior en la mujer libera energía sexual y estimula el deseo.
"El más pequeño de tus besos es mi más grande inspiración."

IMAGINACION...

http://2.bp.blogspot.com/_RAoVoupD79I/TDsWfXLvwTI/AAAAAAAAC2s/r3zMCqqJkW8/s1600/tumblr_krv8gy68Hc1qzeba0.jpg

BROCOLI

Brócoli. Foto: Difusión.

El brócoli ayuda a combatir el cáncer de próstata, según un nuevo estudio realizado por un equipo de científicos británicos publicado en el boletín online Molecular Cancer. Los científicos creen que una substancia química que contiene ese vegetal, llamada sulforafano, interactúa con las células que carecen de un gen antitumor clave para reprimir ese tipo de cáncer. Cuando el gen, llamado PTEN, se desactiva o debilita, puede desencadenar la enfermedad.


Un equipo del Instituto de Investigaciones Alimentarias de Norwich (Inglaterra), que llevó a cabo experimentos con tejido de próstata humano y con ratones, descubrió que en las células en las que el PTEN funciona normalmente, el sulforafano no tiene efecto alguno en el desarrollo del cáncer. Pero sí lo tiene en cambio en las células tumorales con un gen PTEN defectuoso: esa substancia contenida en el gen las hace volverse menos competitivas y capaces de sobrevivir. Según el director del estudio, Richard Mithen, el PTEN "es un gen supresor de tumores y el hecho de suprimirlo o inactivarlo puede iniciar un proceso de carcinogénesis y aumentar la probabilidad de progresión de la enfermedad".
"Hemos conseguido demostrar que el sulforafano tiene efectos distintos según esté o no presente el gen PTEN", señala el investigador, según el cual esos efectos apuntan a "potenciales aplicaciones terapéuticas".
Lo ví en : http://www.terra.com.pe/buenas-noticias/noticias

Según los expertos, estos vegetales contienen sustancias químicas que contribuyen a reparar el ADN de las células, lo que previene que se transformen en cancerígenas.

El equipo de la Universidad de Georgetown, en Washington (EU), ha identificado el proceso molecular que permite que esto ocurra: el componente indole-3-carbinol (I3C) de verduras como el brócoli y la col y el químico genistein hallado en la soja incrementan el nivel de proteínas encargadas de reparar el ADN.

Esas proteínas reparadoras, reguladas por los genes conocidos como BRCA1 y BRCA2, son importantes para impedir que información genética dañada se transmita a la próxima generación de células.


"Nuestro hallazgo sugiere un proceso molecular que explicaría la conexión entre la dieta y la prevención del cáncer", añade.

El profesor John Toy, director médico de Cancer Research UK, propietaria de la revista British Journal of Cancer, señaló que el papel de la alimentación en la prevención del cáncer es complejo y deber ser estudiado en profundidad.

"Cada vez hay más evidencia de qué los químicos contenidos en algunas verduras actúan en los genes del interior de las células para prevenir el desarrollo del cáncer, pero aún no se sabe cómo afectan estos químicos en el día a día", explicó.

En base a la investigaciones hechas hasta la fecha, puede afirmarse que una dieta equilibrada, con alto contenido en fibra y con suficiente fruta y verdura, reduce el riesgo de desarrollar ciertos tipos de cáncer, añadió.
http://www.univision.com/content/content.jhtml?cid=793174

martes, 4 de octubre de 2011

EL AMOR... RICARDO ARJONA

¿PIENSAS QUE TU VIDA NECESITA CAMBIOS....?

Estos días de “descanso obligatorio” en la escritura del blog me sirvieron para reflexionar muchas cosas, estudiar otras y sobre todo para agradecer la confianza de quienes con su constante apoyo me han ayudado a hacer crecer este blog.

También me sirvieron para poder ordenar muchas de mis ideas , tener la "certeza" de que hay posibilidad de cambiar  nuestra vida. de una forma positiva. los cambios esenciales para llevar una vida mejor, modificar nuestros hábitos vitales y hacer que las cosas funcionen a nuestro alrededor.
Cuando tenemos la posibilidad de tomar el control de nuestra vida y aprovechar mejor el tiempo, enfocándonos en lo que es importante, descubrimos un amplio espectro de posibilidades que nos ayudan a disfrutar mejor la vida.

¿Qué hábitos podríamos adoptar?-Yo  misma soy de las que creé  que la teoría es perfecta pero  que hay que llevarlo a la práctica-



  • Aprovechar mejor el tiempo.




  • Aceptar aquellas cosas que no puedes cambiar.




  • Enfocar tu energía en aquello que es importante.




  • Actuar con sentido común.




  • Terminar tus tareas pendientes.




  • Organizar mejor  tú economía.




  • Disfrutar los momentos.




  • Evitar las cosas que te resultan desagradables.




  • Cambiar tu actitud ante la vida.




  • Valorar mejor a las personas.




  • Tener aquello que realmente necesitas.




  • Mejorar tu salud.



  •  No permitas que el conformismo llegue a tu vida, siempre habrá algo en lo que puedes mejorar, sólo tienes que tomar la decisión de hacerlo.
    De entrada hay que tener la "intención"  de querer cambiar algo ,  si de todas esas premisas  hay "alguna" sobre la que podamos actuar  y darla un giro de algunos "grados" seguro que   algún pequeño cambio veremos y ....una cosa llevará a otra (Es algo que yo me digo a mí misma y que  me gustaría que sirviera para todos  los que en algún momento  al final solo ven oscuridad-abramos las ventanas y que entre la luz-) Tesy

    lunes, 3 de octubre de 2011

    MÁS PENSAMIENTOS PROFUNDOS....


    La mejor manera de librarse de una tentación es caer en ella.
    Oscar Wilde

    Toda mi vida quise ser alguien. Ahora veo que tenía que haber sido más específico.

    Jane Wagner

    Hice un curso de lectura rápida y fui capaz de leerme ‘Guerra y paz’ en veinte minutos. Creo que decía algo de Rusia.

    Woody Allen

    No existen más que dos reglas para escribir: tener algo que decir y decirlo.

    Oscar Wilde

    Cuando no sopla el viento, incluso la veleta tiene carácter.

    Stanislaw Jerzy Lec

    El pesimista se queja del viento; el optimista espera que cambie; el realista ajusta las velas.

    William George Ward

    Lo malo de ser puntual es que uno llega y no hay nadie allí para apreciarlo.

    Franklin P. Jones

    La televisión es el único somnífero que se toma por los ojos.

    Vittorio de Sica

    Las estadísticas son como los bikinis: muestran mucho pero ocultan lo esencial.

    Aaron Levenstein

    Quien ríe el último piensa más lento.

    Will Broer

    Para quien navega sin rumbo ningún viento es favorable.

    Séneca

    Una buena novela nos dice la verdad sobre su protagonista; una mala nos dice la verdad sobre su autor.

    Gilbert K. Chesterton

    Reza, pero no dejes de remar hacia la orilla.

    Proverbio ruso

    Los amigos son los que te ayudan a levantarte cuando los demás ni siquiera saben que te has caído.

    Anónimo

    El corazón, si pudiera pensar, se pararía.

    Anónimo

    El fútbol es un deporte de once contra once en el que siempre gana Alemania.

    Gary Lineker

    Tal vez este mundo sea el infierno de otro planeta…

    Aldous Huxley

    Egoísta es aquel que piensa más en sí mismo que en mí.

    Anónimo

    Las mujeres viven más que los hombres. Especialmente las viudas.

    Groucho Marx

    Más de uno le debe su éxito a su primera mujer… y su segunda mujer a su éxito.

    Bernard Shaw

    Si el vino perjudica tus negocios, deja tus negocios.

    Gilbert K. Chesterton

    Se tarda dos años en aprender a hablar y toda una vida en aprender a callar.

    Ernest Hemingway

    LUNA MORUNA



    sábado, 1 de octubre de 2011

    tarta helada de nata ,toffe y chocolate

    Esta chica con su blog  ha quedado finalista de "blogueros-cocineros", merece la pena darse una vuelta  por su "riquísimo" espacio.Enhorabuena.

    http://lajuani-anasevilla.blogspot.com/2011/05/dorada-o-lubina-al-ajo-limon.html

     

    TARTA HELADA DE NATA, TOFFE Y CHOCOLATE
















    INGREDIENTES:

    *BASE:
    -200 GR. GALLETAS OREO
    -75 GR. MANTEQUILLA
    *NATA:
    -500 GR. NATA MONTAR FRÍA
    -100 GR. AZÚCAR GLAS
    -1 CTA. CAFÉ VAINILLA
    *TOFFE:
    -150 GR.AZÚCAR MORENO
    -70 GR. AGUA
    -50 GR. MANTEQUILLA
    -100 GR. NATA LÍQUIDA MONTAR
    *GANACHÉ:
    -250 GR. NATA
    -250 GR. CHOCOLATE NEGRO

    PREPARACIÓN:

    -ESTA TARTA, LA  HE REALIZADO DE MODO QUE NO HAYA QUE LAVAR EL VASO EN TODOS LOS PASOS, PARA QUE SEA MENOS TRABAJOSA, ES MUY FÁCIL, SE VAN PREPARANDO UNAS CAPAS,MIENTRAS SE CONGELAN OTRAS, EL RESULTADO ES DELICIOSO Y LOS INVITADOS QUEDAN GRATAMENTE SORPRENDIDOS, ES , JUNTO A LA DE WHISKY, LA QUE PREPARO SIEMPRE PARA EL CUMPLE DE MI MARIDO, ESPERO QUE OS GUSTE.

    *BASE:
    1-GALLETAS, 15 SEG. VEL.5.
    2-AÑADIR LA MANTEQUILLA EN TROZOS, 15 SEG. VEL.5. FORRAR UN MOLDE DESMONTABLE  APRETANDO Y ALISANDO BIEN, LLEVAR A LA NEVERA.
    *NATA:
    1- COLOCAR LA MARIPOSA, MONTAR UNOS SEGUNDOS LA NATA EN VEL. 31/2.
    2-CUANDO YA CASI ESTÉ MONTADA, AÑADIR EL AZÚCAR GLAS Y LA VAINILLA, Y MEZCLAR UNOS SEG. EN VEL.3. (CON CUIDADO DE QUE NO SE CORTE LA NATA)
    3-VOLCAR SOBRE LA BASE DE GALLETAS Y ALISAR, LLEVAR A CONGELAR.
    *TOFFE:
    1-AZÚCAR MORENO Y AGUA,  5 MIN. 100º, VEL.2.QUITAR EL CUBILETE PARA QUE EVAPORE.
    2-AÑADIR LA MANTEQUILLA Y NATA, 12 MIN. 100º, VEL.2. DEJAR ENFRIAR MIENTRAS SE CONGELA LA NATA. VOLCAR POR ENCIMA Y CONGELAR.
    *GANACHÉ:
    1- NATA Y CHOCOLATE EN TROZOS, 3 MIN. 50º, VEL.2. ECHAR EN UN BOL A ENFRIAR MIENTRAS EL TOFFE ADQUIERE CONSISTENCIA EN EL CONGELADOR (NUNCA QUEDARÁ CONGELADO DEL TODO, ESO ES LO BUENO DEL TOFFE)
    2-VOLCAR EL GANACHÉ POR ENCIMA CUANDO ESTÉ BIEN FRÍO Y CONGELAR, DESMOLDAR AL DÍA SIGUIENTE Y ADORNAR.



    MOLDE Y GALLETAS OREO PARA LA BASE.



    ALISAMOS BIEN LA BASE DE GALLETAS



    LA CAPA DE NATA LISTA, LLEVAMOS AL CONGELADOR



    EL TOFFE ENFRIANDO, MIENTRAS SE CONGELA LA NATA



    AHORA HACEMOS EL GANACHÉ CON LA NATA Y EL CHOCOLATE NEGRO




    CAPA DE TOFFE



    Y LA CAPA DE GANACHÉ



    LISTA PARA DEGUSTAR




    LO MALO DE HACER LAS FOTOS AL SOL, QUE SE ME EMPEZABA A DERRETIR EL TOFFE, PUES NUNCA QUEDA CONGELADO DEL TODO



    ES UNA TARTA EXQUISITA Y AUNQUE PARECE COMPLICADA, NO LO ES, ESPERO QUE OS GUSTE COMO A MIS INVITADOS.